The alcoholics prayer

A sense of humour is valuable in recovery.


Version 1 of The Alcoholic’s Prayer

In the past several hours I have not hurt any one.
I have not drank.
I have peacefully coexisted with life.
For that I am grateful.
But I’m about to get out of bed now and I’m really going to need your help.

Version 2 of The Alcoholic’s Prayer

So far today, God, I’ve done all right.
I haven’t had a drink.
I haven’t gossiped, haven’t lost my temper, haven’t been greedy, grumpy, nasty or self-centered. 
I’m really glad about that. 
But in few minutes, God, I’m going to get out of bed, and then I’m going to need a lot of help. 
Thank You.

According to the National Council on Alcoholism and Drug Dependency, over 17.7 million people in the

USA or 1 in 12 adults suffer from addiction to alcoholism or participate regularly in binge drinking.

That’s a staggering sum and it means that you must know someone who suffers from Alcoholism.  These figures are in the USA and we know that there are many suffering alcoholics all over the world.

There are 12 steps program established to assist people in how to stop drinking.  While these programs have some success the programs show only a 3% success rate.  Then there are those known as the dry drunks who have not had a drink in years but still suffer from the effects of alcoholism even after they’ve discovered how to successfully quit drinking.

Why is this?  Well, as Christians we know that we cannot do ANYTHING successfully without the help of Jesus Christ and the Holy Spirit who is our helper.  He is the only one that can truly heal us from disease.  His name is Jehovah Rophe the God who heals.  And, given these statistics we know that there must be Christian alcoholics.

The tenets, the 12 steps of alcoholics anonymous and 12 traditions, are good and do have a focus in ‘spirituality’ but usually people just focus on who they want to be their spiritual leader so it could be anyone and not necessarily Jesus.

Here are the steps taken from Wikipedia and edited to make Jesus Christ the main focus since He is our Savior as Christians and the one we look to for help and wholeness

  1. We admitted we were powerless over alcohol—that our lives had become unmanageable.
  2. Came to believe that a Jesus Christ can restore us to sanity.
  3. Made a decision to turn our will and our lives over to the care Jesus Christ.
  4. Made a searching and fearless moral inventory of ourselves.
  5. Admitted to Jesus Christ, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs.
  6. Were entirely ready to have Jesus Christ remove all these defects of character.
  7. Humbly asked Him to remove our shortcomings.
  8. Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all.
  9. Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others.
  10. Continued to take personal inventory, and when we were wrong, promptly admitted it.
  11. Sought through prayer and meditation to improve our relationship with Jesus Christ, praying only for knowledge of His will for us and the Holy Spirit’s power to carry that out.
  12. Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to alcoholics, and to practice these principles in all our affairs.

When we understand who Jesus Christ is and why He came to earth we can have a better understanding of how His power is all we need to be successful in overcoming alcoholism and any other type of addiction.  To learn more about having a relationship with Jesus Christ, click here

In AA, they use a big book which is used to help their member through the recovery process.  In Christianity, we too have our Big Book which is the Bible.  Alcoholics need this to help with their recovery.  Reading the bible is important in the meditation process

When we believe and we have a full understanding that God’s word is truly medicine for our soul and has the power to heal us then we can take this medicine in daily and receive the healing, freedom and recovery that we need on a daily basis.

If you presently struggling with alcoholism or know someone who is, we would like to share some scriptures with you.  These are not to beat you over the head to tell you how bad alcoholism is (we’re sure you already know that) but to help you in your recovery and restoration process.  God is a God of restoration.  He wants you to be restored. To be healed 100% so that you can live the life that He purposed in you BEFORE you were even born.

Here are some scriptures that will help those who are suffering from Alcoholism:

(Ephesians 5:18) “And do not be drunk with wine, in which is dissipation; but be filled with the Spirit” Ask God to fill you with His Holy Spirit

(Romans 12:1-2) “I beseech you therefore, brethren, by the mercies of God, that you present your bodies a living sacrifice, holy, acceptable to God, which is your reasonable service. And do not be conformed to this world, but be transformed by the renewing of your mind, that you may prove what is that good and acceptable and perfect will of God.” Surrender your  life to God. Read the Bible daily and His word will transform your mind which will in turn transform your life! He will make known to you the purpose and will that He has for your life.  Yes, God has a purpose for you!

(Galatians 5:13) “For you, brethren, have been called to liberty; only do not use liberty as an opportunity for the flesh, but through love serve one another” Serve Others. Stop focusing on yourself and look for others that you can help.

(Ephesians 5:18-20) “And do not be drunk with wine, in which is dissipation; but be filled with the Spirit, speaking to one another in psalms and hymns and spiritual songs, singing and making melody in your heart to the Lord, giving thanks always for all things to God the Father in the name of our Lord Jesus Christ” When you feel weak, Praise God!  Sing and worship Him.  In the midst of your struggle He will show up and deliver you.

(1 John 1:9) “If we confess our sins, He is faithful and just to forgive us our sins and to cleanse us from all unrighteousness. When you commit a sin, ask God to forgive you.  Accept that He has forgiven you, if you truly meant it when you asked, and move on.  Self loathing, shame and guilt is not from God so REJECT those thoughts because that would be the devil talking to you!

(James 4:7) “Submit yourselves therefore to God. Resist the devil, and he will flee from you.” When you feel weak, fall on your knees and cry out to God and He will save you from these temptations.  Submit to God first and then this evil will be removed from you.

(2 Samuel 22:2, 20) “And he said: “The Lordis my rock and my fortress and my deliverer; He also brought me out into a broad place; He delivered me because He delighted in me.” Make the Lord Jesus your main focus.  He is your deliverer and He want to bring you into a greater life which He has planned for you, because He LOVES you.

(Matthew 17:20-21) “I say to you, if you have faith as a mustard seed, you will say to this mountain, ‘Move from here to there,’ and it will move; and nothing will be impossible for you.However, this kind does not go out except by prayer and fasting.” God wants you to know that will just a little faith if you rebuke that demon of addiction you can remove it.  You may need to fast along with praying to be free of this.  Ask other Christians to pray and fast for you as well.

(2 Corinthians 5:17) “Therefore, if anyone is in Christ, he is a new creation; old things have passed away; behold, all things have become new”When you become a Christian, God made you a new creation so everything that was broken in your life before is now made whole.  All you need to do is access the wholeness that is already yours through prayer and meditation on the scriptures.

(1 John 5:4) “For whatever is born of God overcomes the world. And this is the victory that has overcome the world—our faith.”  Jesus overcame the world so that you, because of your belief in Him, will also overcome this addiction.

For those of you who came from parents who were also alcoholics or perhaps while you were in the whom your mother was abusing alcohol, you may have an issue with a generational curse that needs to be broken.  Here is some information on

breaking generational curses


In AA they have different prayers through each step, 3rd step prayer, fourth step prayer, 7th step prayer, etc.  We feel that this one will encompass all the steps. Here is a prayer against alcoholism

Father God, I humbly come before you crying out for help from this addiction to alcohol.  I’ve seen so many lives ruined by this disease. I too have hurt others in going through this process.  First I ask you to forgive me.  I also ask you for the grace and strength to ask others to forgive me. Reveal to me all the people that I need to ask for forgiveness and I pray that you will work on their hearts so that they will accept my apology. Please don’t let me be a part of the statistics that have tried and failed.  Weed out the root of unbelief from my heart and give me that grain of mustard seed faith that will believe that if I say to this mountain of addiction be cast into the sea, it will be removed from me.  I speak to this demon of addiction and I say be removed from me.  I have been cleansed by the blood of Jesus and born again as a new creation in Christ Jesus. I bow my knees, my spirit, my will to Jehovah Rophe my healer and my God of miracles.  Just as Jesus overcame the world and the things of this world, I too will overcome this illness.  Jesus , intercede on my behalf in heaven in the areas of my life where I don’t know how to pray.  You have given me authority to trample upon serpents and scorpions and over all the power of the enemy and nothing shall by any means harm me, including alcohol, so I trample upon it.  I will overcome by the blood of the Lamb and the word of my testimony which I will have as a result of this great miraculous deliverance!  I thank you for being my deliverer.  I submit and surrender my life to you.  I ask you God to renew my mind with Your Word.  Restore me to the joy of your salvation.  Holy Spirit direct my steps.  Show me the people and places in my life where I need to stay away from while you are healing me and restoring me.  Lead me to the right church and Christian friends who can support me in this journey, in Jesus Name, Amen

We know that you will need to have some support as you are going through this process so you will need to

find a church

where you can be accountable to other believers in Christ and a pastor.  Also, getting in an

AA group

or calling one of the

AA numbers

for guidance will help you through the process.  Just remember that your focus is Jesus Christ, prayer and His word.  This is what will keep you on the road to recovery.

We hope these tips for alcoholism helped you in some way and if you want to include your name in the comment section below we would be happy to pray for you.

A word to Christians who don’t suffer from alcoholism but have friends who are in recovery.  Do not drink alcohol around them.  It’s just disrespectful and it does not honor God.  And, it doesn’t matter if they have been clean and sober for 20 years! Show your support and refrain from drinking alcohol in their presence. (1 Corinthians 8:9) “But take heed lest by any means this liberty of yours become a stumbling block to them that are weak.”

Here are some other articles which you may find useful for this topic:

Bible Verses About Hope

A Prayer for your Future

Praying against Depression and how to cope

Здравствуйте дорогие читатели блога Алкостад.ру и доброго Вам времени суток! Здесь мы рассмотрим самые сильные православные молитвы от пьянства и алкоголизма матери, отца, сына, дочери, мужа, жены, брата и сестры. Ведь святые в православии — проводники между человеком и Богом.

Мысль человека способна помочь на расстоянии. И за пьющего человека всегда можно помолиться об его избавлении от пьянства и алкоголизма.

Читать молитвы можно перед образом, иконой, или просто в своем сердце обратить все свои мысли и чувства к Богу. Главное – успокоить свой ум, раскрыть душу. Ведь душевная чистота и добродушное отношение ко всему окружающему является основой молитвы и обращения к Всевышнему.

Здесь Вы можете прочитать, прослушать и смотреть сильные православные молитвы на все случаи жизни.

Какие же молитвы от алкоголизма и пьянства следует читать на каждый день?

Для того чтобы избавиться от пагубных привычек и наркомании по рекомендации батюшки перед иконой зачитывают текст молитв обращенных к Матроне Московской, Николаю Чудотворцу, святому мученику Вонифатию, преподобному Моисею Мурину, Иоанну Кронштадтскому, Пресвятой Богородице и ее иконе «Неупиваемая чаша», иконе Божьей Матери «Семистрельная».

Вообще же, во всех случаях посоветуйтесь со священником о том, как правильно выстроить стратегию преодоления пороков пристрастий, сквернословия и ругани. Здесь Вы можете посмотреть видео, скачать и слушать чтение некоторых молитв, в том числе и от недоброжелателей.

Три молитвы от алкоголизма и пьянства Матроне Московской

Образ Блаженной Матроны Московской является помощницей в бедах и великой чудотворицей.

  1. «Блаженная старица Матрона, заступница наша и просительница перед Господом! Смотришь ты своим взором духовным и в прошлое и в будущее, все открыто тебе. Вразуми раба Божьего (имя), дай совет, покажи путь к решению проблемы (….) Благодарю тебя за помощь твою святую. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
  2. «Святая праведница матушка Матрона! Всем людям ты помощница, помоги и мне в беде моей (…..). Не оставь меня помощью и заступничеством своим, моли Господа о рабе Божьем (имя). Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
  3. «О блаженная мати Матроно, услыши и приими ныне нас, грешных, молящихся тебе, навыкшая во всем житии твоем приимати и выслушивати всех страждущих и скорбящих, с верою и надеждою к твоему заступлению и помощи прибегающих, скорое поможение и чудесное исцеление всем подавающи; да не оскудеет и ныне милосердие твое к нам, недостойным, мятущимся в многосуетнем мире сем и нигдеже обретающим утешения и сострадания в скорбех душевных и помощи в болезнех телесных: исцели болезни наша, избави от искушений и мучительства диавола, страстно воюющаго, помози донести житейский свой Крест, снести вся тяготы жития и не потеряти в нем образ Божий, веру православную до конца дней наших сохранити, упование и надежду на Бога крепкую имети и нелицемерную любовь к ближним; помози нам по отшествии из жития сего достигнути Царствия Небеснаго со всеми угодившими Богу, прославляюще милосердие и благость Отца Небеснаго, в Троице славимаго, Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь».

Молитвы от пьянства и алкоголизма Николаю Чудотворцу

Николаю Чудотворцу молятся по многим бедам, ведь он один из самых почитаемых святых на Руси. Слова молитвы произносят перед его иконой.

  1. «Святой Чудотворец, Николай Угодник! С просьбой к Тебе обращаюсь. Смилуйся и пошли избавление от пьянки горькой Рабу Божьему (имя). Нашли на него омерзение к водке, и избавь от тяги пагубной ко всему хмельному. Чтобы не мог он пить, пригубить напиток хмельной без отвращения и мерзости. Пусть не пьет он ни днем, ни ночью, ни утром, ни дома, ни в гостях, ни в постный день, ни в праздник. Слово его Твое Святое от хмеля остановит как никто из святых водку не пил, так пусть и раб Божий (имя) не пьет. Ключ. Замок. Язык. Аминь».

Молитва святому мученику Вонифатию от бытового пьянства

К святому Вонифатию обращаются люди в первую очередь, когда желают избавиться от пьянства. Он смог по-настоящему раскаяться в своих грехах и получить прощение. Пред молитвой попросите у священника благословение на это правое дело. Молиться необходимо от 40 дней до возможно и 40 недель. Ведь болезненный недуг серьезен!

  1. О, всесвятый Вонифатие, милостивый раб Милосердаго Владыки! Услыши прибегающих к тебе, одержимых пагубным пристрастием к винопитию, и, как в своей земной жизни ты никогда не отказывал в помощи просящим тя, так и теперь избави этих несчастных (имена). Некогда, богомудрый отец, град побил твой виноградник, ты же, воздав благодарение Богу, велел немногие сохранившиеся грозды положити в точиле и позвати нищих. Затем, взяв новое вино, ты разлил его по каплям во все сосуды, бывшие в епископии, и Бог, исполняющий молитву милостивых, совершил преславное чудо: вино в точиле умножилось, и нищие наполнили свои сосуды. О, святителю Божий! Как по твоей молитве умножилось вино для нужд церкви и для пользы убогих, так ты, блаженный, уменьши его теперь там, где оно приносит вред, избави от пристрастия к нему предающихся постыдной страсти винопития (имена), исцели их от тяжкого недуга, освободи от бесовского искушения, утверди их, слабых, дай им, немощным, крепость и силу благоу спешно перенести это искушение, молитва вонифатию от пьянства возврати их к здоровой и трезвой жизни, направи их на путь труда, вложи в них стремление к трезвости и духовной бодрости. Помоги им, угодник Божий Вонифатие, когда жажда вина станет жечь их гортань, уничтожи их пагубное желание, освежи их уста небесною прохладою, просвети их очи, постави их ноги на скале веры и надежды, чтобы, оставив свое душевредное пристрастие, влекущее за собой отлучение от Небеснаго Царствия, они, утвердившися в благочестии, удостоились непостыдной мирной кончины и в вечном свете бесконечного Царства Славы достойно прославляли Господа нашего Иисуса Христа со Безначальным Его Отцем и с Пресвятым и Животворящим Его Духом во веки веков. Аминь.

Молитва преподобному Моисею Мурину от алкоголизма

  1. О, великая сила покаяния! О, неизмеримая глубина милосердия Божия! Ты, преподобне Моисей, был прежде разбойником, но потом ужаснулся своих грехов, возскорбел о них, и в раскаянии пришел в монастырь, и там в великом плаче о своих бывших беззакониих и в трудных подвигах проводил дни свои до кончины, и удостоился Христовой благодати прощения и дара чудотворения. О, преподобне, ты от тяжких грехов достиг пречудных добродетелей! Помози и молящимся тебе рабом Божиим (имена), влекомым в погибель от того, что предаются безмерному, вредному для души и тела употреблению вина. Склони на них свой милостивый взор и не презри их, но внемли им, прибегающим к тебе. Моли, святе Моисей, Владыку Христа, чтобы не отверг их Он, Милосердный, и да не возрадуется диавол их погибели, но да пощадит Господь этих безсильных и несчастных (имена), которыми овладела пагубная страсть пьянства, ведь мы все Божии создания и искуплены Пречистой Кровию Сына Его. Услышь же, преподобный Моисей, их молитву, отгони от них диавола, даруй им силу победить их страсть, помоги им, простри твою руку, выведи их на путь добра, освободи от рабства страстей и избавь от их от винопития, чтобы они, обновленные, в трезвении и светлом уме, возлюбили воздержание и благочестие, вечно прославляли Всеблагого Бога, всегда спасающего Свои создания. Аминь.

Смотреть видео

Молитва Иоанну Кронштадтскому от недуга пьянства

  1. «О великий чудотворче и предивный угодниче Божий, богоносне отче Иоанне! Призри на нас и внемли благосердно молению нашему, яко великих дарований сподоби тя Господь, да ходатаем и присным молитвенником за нас будеши. Се бо страстьми греховными обуреваеми и злобою снедаеми, заповеди Божия пренебрегохом, покаяния сердечнаго и слез воздыхания не принесохом, сего ради многим скорбем и печалем достойни явихомся. Ты же, отче праведне, велие дерзновение ко Господу и сострадание к ближним своим имея, умоли Всещедраго Владыку мира, да пробавит милость Свою на нас и потерпит неправдам нашим, не погубит нас грех ради наших, но время на покаяние милостивно нам дарует.О святче Божий, помози нам веру православную непорочно соблюсти и заповеди Божий благочестно сохранити, да не обладает нами всякое беззаконие, ниже посрамится Правда Божия в неправдах наших, но да сподобимся достигнути кончины христианския, безболезненныя, непостыдныя, мирныя и Тайн Божиих причастныя. Ещё молим тя, отче праведне, о еже Церкви нашей Святей до скончания века утвержденней быти, отечеству же нашему мир и процветание в Правде Божией испроси и от всех зол сохрани, да тако народи наши, Богом храними, в единомыслии веры и во всяком благочестии и чистоте, в лепоте духовнаго братства, трезвении и согласии свидетельствуют: яко с нами Бог! В Немже живем, и движемся, и есмы, и пребудем во веки. Аминь».

Смотреть видео

Молитва к Пресвятой Богородицы перед Ее иконой «Неупиваемая Чаша» об избавлении от алкоголизма

  1. О, Премилосердая Владычице! К Твоему заступлению ныне прибегаем, молений наших не презри, но милостивно услыши нас: жен, детей, матерей и тяжким недугом пианства одержимых, и того ради от матере своея — Церкви Христовой и спасения отпадающих, братьев и сестер, и сродник наших исцели. О, Милостивая Мати Божия, коснися сердец их и скоро возстави от падений греховных, ко спасительному воздержанию приведи их. Умоли Сына Своего, Христа Бога нашего, да простит нам согрешения наша и не отвратит милости Своея от людей Своих, но да укрепит нас в трезвении и целомудрии. Приими, Пресвятая Богородице, молитвы матерей, о чадех своих слезы проливающих, жен, о мужех своих рыдающих, чад, сирых и убогих, заблудшими оставленных, и всех нас, к иконе Твоей припадающих. И да приидет сей вопль наш, молитвами Твоими, ко Престолу Всевышняго. Покрый и соблюди нас от лукаваго ловления и всех козней вражиих, в страшный же час исхода нашего помоги пройти непреткновенно воздушныя мытарства, молитвами Твоими избави нас вечнаго осуждения, да покрыет нас милость Божия в нескончаемые веки веков. Аминь.

Молитва иконе Божией Матери «Семистрельная»

Эта молитва символизирует «Умягчение злых сердец», а также семь греховных страстей присущих человеку. Это очень сильная молитва помогает искренне просящим о помощи.

  1. «О многострадальная Мати Божия, Превысшая всех дщерей земли, по чистоте Своей и по множеству страданий, Тобою на земли перенесенных, приими многоболезненныя воздыхания наша и сохрани нас под кровом Твоея милости. Иного бо прибежища и теплаго предстательства разве Тебе не вемы, но, яко дерзновение имущая ко Иже из Тебе рожденному, помози и спаси ны молитвами Своими, да непреткновенно достигнем Царствия Небеснаго, идеже со всеми святыми будем воспевать в Троице единому Богу ныне и присно, и во веки веков. Аминь».

Искренние слова в молитве – залог решения проблем. Любое обращение к Богу в православии начинается с молитвы «Отче Наш».

Смотреть видео


В сети Интернет Вы можете найти немало положительных отзывов об избавлении от пьянства, алкоголизма и наркомании при помощи чтения текстов молитв перед иконами.

Но ведь самое главное, это созидательное действие, а не топтание на пустом месте.

Советуем ознакомиться молитва анонимных алкоголиков на английском с несколькими вариантами на русском языке, с полным описанием и картинками.

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого (Молитва о душевном покое)

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого – первые слова так называемой Молитвы о душевном покое.

Автор этой молитвы Карл Пауль Рейнхольд Нибур (нем. Karl Paul Reinhold Niebuhr; 1892 – 1971) — американский протестантский теолог немецкого происхождения. По некоторым сведениям, источником этого выражения стали слова немецкого богослова Карла Фридриха Этингера (1702— 1782).

Рейнхольд Нибур впервые записал эту молитву для проповеди 1934 года. Широкую известность молитва получила с 1941 года, когда её стали использовать на собрании Анонимных алкоголиков, а вскоре эта молитва была включена в программу «Двенадцать шагов», которая используется для лечения алкоголизма и наркомании.

В 1944 году молитву включили в молитвенник для армейских священников. Первая фраза молитвы висела над рабочим столом президента США Джона Фицджеральда Кеннеди (1917 – 1963).

Боже, дай мне разум и душевный покой

принять то, что я не в силах изменить,

мужество изменить то, что могу,

и мудрость отличить одно от другого

Проживая каждый день с полной отдачей;

Радуясь каждому мгновению;

Принимая трудности как путь, ведущий к покою,

Принимая, подобно тому как Иисус принимал,

Этот греховный мир таким, каков он есть,

А не таким, каким я хотел бы его видеть,

Веря, что Ты устроишь всё наилучшим образом,

Если я препоручу себя Твоей воле:

Так я смогу приобрести, в разумных пределах, счастье в сей жизни,

И превосходящее счастье с Тобою на вечные веки — в жизни грядущей.

Полный текст молитвы на английском языке:

God, give us grace to accept with serenity

the things that cannot be changed,

Courage to change the things

which should be changed,

and the Wisdom to distinguish

the one from the other.

Living one day at a time,

Enjoying one moment at a time,

Accepting hardship as a pathway to peace,

Taking, as Jesus did,

This sinful world as it is,

Not as I would have it,

Trusting that You will make all things right,

If I surrender to Your will,

So that I may be reasonably happy in this life,

And supremely happy with You forever in the next.

Молитвы и медитации

В самом начале дня мы просим Бога:

Боже направь мои мысли в верное русло,

Особенно избавь меня от жалости к себе,

Бесчестных поступков, корыстолюбия.

Покажи мне в течение всего дня,

Каким должен быть мой следующий шаг.

Дай мне все, что необходимо для решения проблем.

Избавь меня от эгоизма.

Я не руковожу своей жизнью.

Да исполняю я волю Твою.

Вопрос Второго шага (52 страница, БК АА):

Нам пришлось бесстрашно предстать перед предложением: “Является ли Бог всем или Он ничто? Есть ли Бог или Его нет? Каков наш выбор?”

Третий шаг. Принятие решения:

Боже, я принял(а) решение, что в этой драме жизни, Ты будешь моим Руководителем.

Ты мой Господин, я исполнитель(ница) Твоей воли.

Я принял(а) решение отдать (доверить, препоручить)

Свою волю; Направление в жизни; И саму жизнь

В Твои заботливые руки.

Молитва Третьего шага (61 страница, БК АА):

Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить при моём участии, как Тебе угодно. Освободи меня от пут себялюбия, чтобы я лучше мог выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я хотел помочь, полагаясь на Силу Твою, Твою Любовь и понимание предначертанного Тобой пути. Да исполнится Воля Твоя во веки веков!

Молитва Четвертого шага (злого человека) (65 страница, БК АА):

Боже, я понимаю, что (Имя) причинивший мне зло был возможно духовно болен, хоть мне и не нравятся симптомы его недуга и то как (имя) обидел меня, он также, как и я был духовно болен. Боже помоги мне относится к нему с той же терпимостью, любовью и состраданием с которыми бы я отнесся (отнеслась) к больному другу. (Имя) обидел меня. Он больной человек, чем я могу помочь ему? Боже помоги мне простить его. Я хочу выполнить Твою волю!

Молитва Четвертого шага от страха (67 страница, БК АА):

Мы позволяем Ему показать через нас, что Он может совершить. Мы просим Его избавить нас от страха и направить наше внимание на то, какими нам, согласно Его воле, надлежит быть. И сразу же чувствуем, что начинаем перерастать страх.

Молитва-медитация Четвертого шага по сексу(68-69 страницы, БК АА):

Мы проанализировали каждое взаимоотношение так: было ли оно эгоистично или нет. Мы просили Бога помочь нам выработать идеалы и жить в соответствии с ними. Мы помнили, что наши сексуальные возможности дарованы нам Богом и потому являются благом, которым нельзя пользоваться легкомысленно и эгоистично, но к этому также нельзя относиться с презрением или отвращением.

Медитируя, мы просим Бога подсказать нам, как нам следует поступать в каждой конкретной ситуации.Правильный ответ придет, если мы хотим этого.

Подведем итоги всего сказанного о сексе. Мы искренне молимся, чтобы обрести правильные идеалы, чтобы нами управляла Высшая Сила во всех сложных ситуациях, чтобы обрести здравомыслие и поступать правильно.

Вопросы и молитва Шестого шага (73 страница, БК АА):

Мы везде подчеркивали, что без готовности нам нельзя. Готовы ли мы сейчас, чтобы Бог освободил нас от всего, что мы считаем нежелательным для себя? Может ли он освободить нас от всего этого? Если мы все еще цепляемся за что-то, что мы не хотим отпускать, то мы просим Бога помочь нам обрести эту готовность.

Молитва Седьмого шага (74 страница, БК АА):

Я хочу (готов; прошу;), мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, которые мешают мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Твою волю. Аминь

Молитва Восьмого и Девятого шагов(77 страница, БК АА):

Для обретения духовного опыта мы решили пойти на любые жертвы, мы обратились к Богу с просьбой дать нам силы и указать направление действий, чтобы совершить задуманное, какими бы ни были последствия этого для нас.

Десятый шаг (82 страница, БК АА):

Мы продолжаем наблюдать за эгоизмом, нечестностью, resentment-ом и страхом. Когда они появляются, мы сразу же просим Бога избавить нас от них. Мы немедленно обсуждаем это с кем-то и быстро исправляем ошибки, если мы причинили ущерб кому-либо. Затем мы решительно поворачиваем наши мысли к тем, кому мы можем помочь.

Любовь и толерантность к другим являются нашим кодексом.

Каждый день – это день, когда мы должны вносить визуализацию Божьей воли во все наши действия. «Как я могу лучше всего служить Тебе? Да будет исполнена воля Твоя (а не моя)».

Вечером, размышление и молитва по Одиннадцатому шагу (83 страница БК АА):

Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день. Не были ли мы в течение дня наполненными resentment-ом, эгоистичными или нечестными, может, мы испытывали страх? Или должны извиниться перед кем-то? Может, мы кое-что затаили про себя, что следует немедленно обсудить с кем-либо? Проявляли ли мы любовь и доброту ко всем окружающим? Что мы могли бы сделать лучше? Может, в основном мы думаем только о себе? Или мы думали о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни? Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются. Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки.

Отец, помоги мне отложить в сторону все, что я знаю: О тебе; О жизни; О 12 шагах, трезвости

И быть открытым(ой) для Твоих новых откровений.

Даруй мне: готовность, открытый разум и безупречную честность; Боже, помоги мне перестать зацикливаться на себе и в своей голове; А научи любить и служить другим.

Господи, пожалуйста, направь мое мышление сегодня и сохрани мои мысли свободными от жалости к себе, нечестности и корыстных мотивов. Сохрани мои мысли на более высокой основе и позволь мне уделять внимание этому жизненно важному шестому чувству. Господи, пожалуйста, покажи мне, как я могу найти терпение, доброту, любовь и терпимость по отношению к моей семье и всем тем, кто будет рядом со мной в течении этого дня. Пожалуйста помоги мне ставить их счастье на первое место. Отец, пожалуйста забери у меня сегодня любой эгоизм, нечестность, негодование и страх. Если чему-либо из этого придется случиться, прошу тебя, помоги мне поделиться этими чувствами с другими. Помоги мне БЫСТРО возместить причиненный ущерб, чтобы я мог жить в душевном спокойствии с этими людьми. Отец позволь мне не думать так много о себе, вместо этого помоги мне думать о других и быть любящим, терпеливым по отношению к ним всем. Отец, пожалуйста, поддержи сегодня меня в хорошей духовной форме. Если я сегодня буду расстроенным, сомневающимся или нерешительным, пожалуйста всели в меня вдохновение, интуитивную мысль или решение о том, с чем я сталкиваюсь. Позволь мне не бороться с этим, а вместо этого позволь мне расслабиться, принять и ожидать правильного ответа. Господи, пожалуйста, помоги мне жить этими шагами и принципами во всех моих делах, удали от меня дефекты моего характера: (здесь можно перечислить ваши дефекты). Наблюдай за мной, защищай меня и заботься обо мне. Пожалуйста дай мне веру, мужество и силу, в которых я могу нуждаться сегодня, чтобы выполнить Твою волю. ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОЛЬ МНЕ УЗНАТЬ ТЕБЯ ЛУЧШЕ. И, наконец, покажи мне на протяжении этого дня, каким должен быть мой следующий шаг и даруй мне то, что необходимо для преодоления проблем, с которыми я могу сегодня встретиться. Снова прошу Тебя освободить меня от моего своеволия и страхов. Господи, пожалуйста, покажи мне сегодня, как я могу быть полезным больным и страдающим людям, которых я могу сегодня встретить. Аминь.

Я прекратил(а) сражатьсяс кем-либо или с чем-либо, даже с алкоголем.

Я прекратил(а) сражаться с … … …

Я молюсь только о знании Твоей воли для меня, и о Твоей силе исполнить эту волю.

Потому что, моя дилемма в отсутствии силы (мне нужна Твоя сила).

Я не исцелен(а) от алкоголизма (наркомании, зависимости, созависимости). На самом деле, что я действительно имею, так это однодневную отсрочку приговора, зависящего от поддержания моего духовного состояния.

Господи избавь, чтобы я не судил(а) ни себя, не других. Ты послал меня в этот мир не судить, а любить.

  • живи и разреши жить другим
  • любовь и терпимость — это наш кодекс

Отче наш, сущий на небесах

Да святится имя Твое, да придет царствие Твое, да будет воля Твоя; И на земле как на небе.

Хлеб насущный дай нам на сей день; И прости нам долги наши; Как и мы прощаем должникам нашим; И не введи нас во искушение, но избавь нас от лукавого

Ибо Твое есть царство, и сила и слава во веки веков.

Молитва душевного покоя и смирения.

Боже, дай мне смирение и душевный покой,

Принять то, что я не могу изменить (сегодня)

Мужество изменить то, что могу (сегодня)

И мудрость отличить одно от другого.

Жить в сегодняшнем дне (жить один день, а затем другой)

Наслаждаться одним мгновением (а затем другим мгновением)

Находиться там, где я есть, иначе я пропущу жизнь

Принимать трудности, как путь к миру.

Принимать этот мир таким, какой он есть,

А не таким, каким я хочу, чтобы он был.

Доверяя, что Ты все обернешь к лучшему

Когда я покоряюсь Твоей воле.

Чтобы я был(а) разумно счастлив(а) в этой жизни

И сверхъестественно счастлив(а) с Тобой в следующей (грядущем/будущем).

Развернутая молитва о душевном покое:

Боже, дай мне разум и душевный покой,

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что могу и

Мудрость отличить одно от другого,

Терпение к вещам, требующим время,

Благодарность за все, что я имею,

Терпимость к духовно страдающим людям,

Свободу, чтобы жить вне ограничений моего прошлого,

Способность чувствовать Твою любовь ко мне и мою любовь к другим

И силу вставать на ноги и начинать все сначала,

Даже когда я чувствую (мне кажется), что это безнадежно.

Молитва Святого Франциска

Господи, сделай так, чтобы через меня снисходил к людям Твой мир и покой:

— чтобы туда, где есть ненависть, я приносил(а) любовь

— туда где зло, я приносил(а) дух прощения

— туда, где есть раздоры, я приносил(а) гармонию

— туда, где есть заблуждения, я приносил(а) истину

— туда, где есть сомнения, я приносил(а) веру

— туда, где есть отчаянье, я приносил(а) надежду

— туда, где тень, я приносил(а) свет

— туда, где печаль, я приносил(а) радость,

Научи, чтобы я скорее искал(а) как:

— утешать, а не быть утешенным(ой)

— понимать, а не быть понятым(ой)

— любить, а не быть любимым(ой)

Ибо, забывая о себе, обретаешь.

Прощая других, получаешь прощение.

Умирая, пробуждаешься к вечной жизни.

Молитва Оптинских старцев

Боже, дай мне с душевным покоем встретить всё, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело придаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы не произошли события в течение дня научи меня принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей никого, не смущая и не огорчая. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, быть терпеливым, благодарить, любить и прощать всех. Аминь.

Группа Анонимных Алкоголиков (АА) “Взлёт”, г. Лобня, Россия

Наш ресурс не является официальным сайтом АА. Наша цель — поддержание трезвости и донесение идей Содружества АА до тех алкоголиков, которые ещё страдают. Мнения, выраженные на нашем сайте являются мнением отдельных людей, а не всего содружества АА в целом и не являются единственно верными.

Главное меню

Молитвы 12 Шагов

Молитвы Двенадцати Шагов из Большой Книги «Анонимных Алкоголики»

Молитвы Двенадцати Шагов были созданы на основе книги «Анонимные Алкоголики» (Большая Книга). Ссылки на текст, используемый для создания молитвы, приведены в конце молитвы в скобках (номер страницы и абзац). Мы надеемся, что эти молитвы послужат основой для расширения и создания вашей собственной молитвы. (Источник: «Twelve Step Prayers from the Big Book of Alcoholics Anonymous» Friends of Bill W.)

Молитва – «Отложить в сторону»

«Господи, помоги мне отложить в сторону всё, что я думаю о людях, местах и вещах, чтобы я мог открыться и пережить новый опыт. Прошу тебя, помоги мне узреть истину! Аминь». (Эта молитва написана на основе главы обращённой к агностикам, в первую очередь страниц 46 и 47)

Молитва – 1-й Шаг

«Господи, помоги мне увидеть и признать, что я бессилен перед своим алкоголизмом. Помоги мне понять, как мой алкоголизм привёл к неуправляемости в моей жизни. В это день помоги мне осознать истинный смысл моего бессилия. Избавь меня от непризнания моей болезни». (Эта молитва написана на основе главы «Ещё об алкоголизме»)

Молитва – 2-й Шаг

«Боже, помоги мне наладить свою жизнь. Я не контролирую свои эмоции. Я испытываю горе и депрессию. Я не могу себя обеспечить. Я чувствую себя бесполезным. Я полон страха. Я несчастен. Я не могу никому помочь. Я убеждён всем сердцем, что только Ты можешь вернуть меня к здравомыслию, если я выражу только готовность остановить сомнения в Твою силу. Я смиренно прошу Тебя: помоги мне понять, что больше силы в вере, чем в неверии; что Ты – либо всё, либо ничего». (51:1, 51:2, 52:1, 52:2)

Молитва – 3-й Шаг

«Господи, я предаю себя Тебе, чтобы Ты создавал и творил со мной, как Тебе угодно. Освободи меня от оков эгоизма, чтобы я выполнял Твою волю. Удали всё то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я мог бы помочь и помогу Твоей силой, Твоей любовью, Твоим путём. Да исполняю я Твою Волю всегда!». (61:2)

Предварительная молитва инвентаризации

«Господи, помоги мне честно сделать инвентаризацию: выявить недостатки характера, ставшие причиной моих неудач. Помоги мне увидеть, как обида разрушила меня и привела к духовной болезни и что более важно уяснить мою вину в этих обидах. Дай мне силы решительно отыскать мои собственные ошибки и увидеть, где я был эгоистичным, нечестным, своекорыстным и трусливым. Прошу, помогите мне быть доскональным и бесстрашным в моём старании написать свою инвентаризацию». (62:3, 62:4-63:0, 65:5-66:0)

Молитва – 4-й Шаг – Обиды

«Господи, помоги мне быть свободным от злобы и обид и увидеть, что мир и люди повелевали мной. Покажи мне, что неверные действия других, воображаемые или реальные, имеют силу на самом деле убить меня. Помоги мне совладать с моими обидами, понимая, что люди, которые неправильно поступали, возможно, были духовно больны. Дай мне сил проявить к тем, кто меня возмущает, ту же терпимость, сострадание и терпение, которые я бы с радостью проявлял к больному другу.** Боже, помоги мне увидеть, что это больной человек. Укажи, как я могу помочь ему! Убереги меня от гнева и жажды мести, и помоги избежать конфликта. Господи, я знаю, что я не могу помочь всем людям, но прошу, научи меня, как быть добрым и терпимым по отношению к каждому. Да будет воля Твоя». (65:1, 65:2, 65:3, 68:4, 68:5-67:0)

** «Господи, я хочу освободиться от чувства злобы по отношению к определённому человеку. Поэтому, я прошу Тебя дать этому человеку всё, что я желаю для себя. Помоги мне почувствовать сострадание, понимание и любовь к этому человеку. Я молюсь, чтобы он получил всё, в чем нуждается. Спасибо Господи за Твою помощь и силу справится с этим чувством». (Истории из Большой Книги, Часть 3, История 14 «Освобождение от рабства», стр. 533)

Эти инструкции предназначены для молитвы – Обиды – 4-й Шаг

«Если в тебе живёт обида, от которой ты хочешь освободиться, то, молясь за человека или объект, на который обижаешься, ты обретёшь свободу. Если ты в молитвах будешь просить, чтобы всё, чего ты желаешь для себя, было даровано ему, то обретёшь свободу. Проси для него здоровья, процветания и счастья, и обретёшь свободу. Даже когда ты на самом деле не желаешь ему этого, и твои молитвы – лишь слова, в которые ты не вкладываешь смысла, всё равно молись. Делай это каждый день в течение двух недель, и ты обнаружишь, что теперь действительно имеешь в виду то, о чём просишь, и желаешь ему всяческих благ. И ты осознаешь, что место горечи, обиды и ненависти заняли сочувствие, понимание и любовь». (Личные истории из Большой Книги, Часть 3, рассказ 14 «Освобождение от рабства», стр. 533)

Вы можете, также, включить «Освобождение от рабства» в молитву – обиды 4-го Шага.

Пример молитвы по Страхам

«Боже, помоги мне честным перед собой, чтобы увидеть правду о моих страхах. Смиренно прошу тебя, удали эти страхи от меня. Господи, помоги мне преодолеть мои страхи. Направь моё внимание на то, каким мне надлежит быть согласно Твоей воли. Боже, прояви волю свою через меня и помоги мне исполнить то, что Ты мне предопределил. Помоги мне исполнять Твою волю всегда, аминь!» (67:1)

Пример предварительной молитвы инвентаризации

Сексуальных отношений

Господи, освободи меня от страха, чтобы я мог увидеть в истинном свете свои сексуальные взаимоотношения в прошлом. Боже, укажи, где моё поведение причиняло вред другим. Помоги мне честно увидеть, что эти отношения значили для меня. Помоги увидеть свои ошибки и то, как мне следовало поступить». (Из мыслей на стр. 68)

«Боже, помоги мне пересмотреть моё собственное поведение за прошедшее время. Укажи, когда я вёл себя эгоистично, нечестно или невнимательно. Когда я причинял боль и где я неоправданно вызывал ревность, подозрение или горечь. Помоги увидеть свои ошибки и то, как мне следовало поступить. Прошу помоги мне в моём стремлении глубоко и бесстрашно провести инвентаризацию своих сексуальных отношений». (68:1)

Молитва – Идеал Сексуальных отношений

«Господи, помогите мне сформировать свой идеал сексуальных отношений и жить в соответствии с ним. Даруй мне готовность стремится к моему идеалу. Помоги мне быть готовым загладить свою вину, где я причинил вред. Укажи, что мне делать в каждом конкретном случае, и будь высшим судьей в этих ситуациях. Помоги избегать крайностей в мыслях или советах». (68:2, 68:3)

«Господи, руководи мной во всех сложных ситуациях, ниспошли мне здравомыслие и силу поступать правильно. Если вопросы секса начинают меня сильно тревожить, успокой мои страсти, помоги мне не поддаваться им. Удержи меня от страданий, тем, что я стану с ещё большим рвением помогать другим. Помоги мне осознать их нужды и действовать для них. Аминь». (68:2, 68:3, 69:1)_

Предварительная молитва – 5-й Шаг

«Боже, пожалуйста, помоги мне завершить мою «уборку дома», признав перед каким-либо другим человеком истинную природу своих заблуждений. Удали все опасения относительно этого шага и покажи, как его выполнение преодолеет эгоизм и страх. Помоги мне увидеть, как благодаря этому, я познаю смирение, бесстрашие, честность и укреплю свой характер. Направь меня к подходящему человеку, который умеет хранить тайны и полностью поймёт и одобрит то, что я собираюсь сделать. Помоги мне смирить гордыню и приступить к делу: осветить каждый изъян характера, каждое тёмное пятно в моём прошлом, чтобы я мог завершить этот шаг и начать ощущать Твою близость». (70:1, 70:2, 71:0, 72:3, 73:2)

Молитва – 5-й Шаг

«Господи, спасибо за помощь мне завершить мою «уборку дома». Теперь я могу посмотреть миру в глаза. Я могу быть в одиночестве в совершенном мире и душевном покое. Мои опасения отпали. Я начал ощущать Твою близость. У меня появился духовный опыт. Я ощущаю себя на Широкой Дороге, двигаясь в согласии с Духом Вселенной». (73:2)

Молитва в тихий час

«Боже, благодарю Тебя за предоставленную мне силу, веру и мужество, которые были необходимы мне в 5-м Шаге. Я благодарю Тебя от всего сердца за помощь мне узнать Тебя лучше, показав мне, что блокирует меня от Тебя. Укажи на мои упущения и помоги мне честно увидеть, всё ли поставлено на своё место или я не доделал какой-либо части этой работы». (73:3)

Молитва о готовности – 6-й Шаг

«Боже, спасибо, что удалил мои страхи и показал мне правду о себе. Боже, мне нужна Твоя помощь для обретения готовности отпустить все те вещи, которые продолжают блокировать меня от Тебя. Даруй мне свою Благодать и сделай меня готовым к освобождению от всех неугодных качеств, дефектов и недостатков». (73:4-74:0)

Молитва – 6-й Шаг

«Господи, я готов принять Твою помощь в освобождении меня от дефектов характера, которые, как я теперь осознаю, являются преградой для моего выздоровления. Помоги мне продолжать быть честным с самим собой и веди меня к духовному и психическому здоровью». (73:4-74:0)

Молитва – 7-й Шаг

«Я готов, мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, мешающих мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, выполнять Твою волю. Аминь». (74:1)

Предварительная молитва – 8-й Шаг

«Господи, освободи меня от страхов и открой мне истину. Покажи мне весь ущерб, который я причинил людям своим поведением и помоги быть готовым загладить свою вину перед всеми и каждым. Даруй мне готовность пойти на всё, для победы над алкоголем». (74:2)

Молитва – 9-й Шаг

«Господи, дай мне силу, мужество и укажи правильный путь для возмещения ущерба, каковы бы ни были для меня последствия. Помоги мне не отступать ни перед чем и не откладывать эти дела. Помоги мне быть разумным, тактичным, внимательным и смиренным, но при этом, не расшаркиваясь и не раболепствуя». (77:1, 81:1)

Молитва за супругу – 9-й Шаг

«Боже, пожалуйста, покажи, как загладить свою вину перед моей женой. Помоги мне сохранить счастье моей жены главенствующим в моём уме, в моих стараниях, с Твоей Милостью, чтобы выровнять эти отношения. Аминь». (79:3)

Молитва в отношении семьи – 9-й Шаг

«Боже, пожалуйста, покажи, как найти путь терпения, толерантности, доброты и любви в моём сердце, моём уме и моей душе. Покажи мне, как продемонстрировать эти принципы в моей семье и всему моему окружению». (80:2)

Молитва для роста в понимании и эффективности – 10-й Шаг

«Господи, помоги мне наблюдать за эгоизмом, нечестностью, обидами и страхом. Когда они во мне появляются, помоги мне сразу попросить Тебя, избавить меня от них. Помоги мне немедленно обсудить с кем-либо эти чувства. Господи, если я причинил ущерб, помоги мне быстро исправить ошибки, а затем решительно повернуть свои мысли к тем, кому я могу помочь. Помоги мне быть сегодня любящим и терпимым к каждому. Аминь». (82:0)

Молитва – 10-й Шаг

«Моя Высшая Сила, моя ежедневная молитва о том, как наилучшим образом служить Тебе, я молюсь о возможности продолжать рост в понимании и эффективности; помоги мне наблюдать за эгоизмом, нечестностью, обидами и страхом; помоги мне быть готовым, чтобы Ты сразу избавил меня от них; я должен быть готов немедленно обсудить это с кем-нибудь; я заглаживаю вину быстро, если кому-либо причинён ущерб; а затем я обращу свои мысли на оказание помощи кому-то; помоги мне не забывать практиковать любовь и терпимость к другим». (стр. 82)

Молитва – исправление ошибок – 10-й Шаг

«Господи, прости меня за ошибки, которые я совершил сегодня. Я знаю, что из-за моих недостатков я не мог исполнить волю Твою как должно. Прости меня и помоги мне лучше исполнять волю Твою. Прошу Тебя, укажи, как исправить допущенные ошибки. Руководи мной и направляй меня. Удали от меня гордыню и страхи. Покажи, как улучшить мои взаимоотношения с окружающими и дай мне смирение и силу, чтобы исполнять волю Твою». (83:3)

Молитвы – 11-й Шаг

«Боже, пожалуйста, направь мои мысли в верное русло и убереги меня от жалости к себе, нечестности или корыстолюбия. Освободи мои рассуждения от неверных мотивов и помоги мне в том, чтобы мои помыслы были чисты и возвышенны». (84:0)

«Боже, если я сегодня буду взволнован, неуверенный или нерешительный в действиях, Дай мне вдохновение, интуитивные мысли и решения. Помоги мне ни с чем не бороться, а успокоиться и принять это легко. Помоги мне знать, что я должен делать и помнить, что Ты Руководитель. Освободи меня от пут моего «Я». Да будет воля Твоя всегда». (84:1)

«Боже, показывай мне в течение всего дня, какой должен быть мой следующий шаг. Даруй то, что необходимо сегодня для решения моих жизненных проблем. Особенно прошу, что Ты освободил меня от рабства своеволия». (84:2)

«Боже, помоги мне, конструктивно рассмотреть мой день. Был ли я наполнен обидой, эгоистичен, нечестен или испытывал страх? Должен ли я извиниться перед кем-то? Утаил ли я нечто, что следовало бы сразу обсудить с другим человеком? Проявлял ли я доброту и любовь к окружающим? Что я мог сделать лучше? Думал ли я только о себе большую часть времени? Или я думал, чтобы я мог сделать для других, о том, что я мог внести в общее течение жизни? Прости меня, Господи, за мои ошибки сегодня и дай знать, как мне их исправить». (83:3)

Молитва – 12-й Шаг

«Господи, достигнув духовного пробуждения, я должен теперь помнить, что «вера без действий мертва». И практика показывает, что ничего не даёт более стойкий иммунитет против пьянства, как интенсивная работы с другими алкоголиками. Поэтому, Господи, помоги мне донести смысл наших идей до других алкоголиков! Предоставь мне руководство и мудрость, при разговоре с другим алкоголиком, потому что я могу помочь, когда никто не может. Помоги мне добиться его доверия и помнить, что он болен». (86:1)

the Big Book of Alcoholics Anonymous

The Twelve Step Prayers were created using the text of the Big Book of Alcoholics Anonymous. The text used to develop the prayers are shown at the end of the prayer in parenthesis. My hope is that these prayers will provide a framework for you to develop your own or expand on the wording below.

«Dear God please help me to set aside everything I think I know about so I may have an open mind and a new experience. Please help me to see the truth about . AMEN.» (This prayer comes from the Chapter to the Agnostic, primarily pages 47 and 48).

Dear Lord, Help me to see and admit that I am powerless over my alcoholism. Help me to understand how my alcoholism has led to unmanageability in my life. Help me this day to understand the true meaning of powerlessness. Remove from me all denial of my alcoholism. (This prayer is developed from the chapter, More About Alcoholism)

Heavenly Father, I am having trouble with personal relationships. I can’t control my emotional nature. I am prey to misery and depression. I can’t make a living. I feel useless. I am full of fear. I am unhappy. I can’t seem to be of real help to others. I know in my heart that only you can restore me to sanity if I am just willing to stop doubting your power. I humbly ask that you help me to understand that it is more powerful to believe than not to believe and that you are either everything or nothing. (p. 52:2, 52:3, 53:1, 53:2)

«God, I offer myself to thee — to build with me and do with me as Thou wilt. Relieve me of the bondage of self, that I may better do Thy will. Take away my difficulties, that victory over them may bear witness to those I would help of Thy Power, Thy Love and Thy Way of life. May I do Thy will always!» (63:2 original manuscript) (see also the webpage with other Third Step Prayers)

«God, please help me to honestly take stock. Help me to search out the flaws in my make-up which caused my failure. Help me to see where resentment has plagued me and resulted in spiritual malady, but more importantly help me to understand my part in these resentments. Help me to resolutely look for my own mistakes and to understand where I had been selfish, dishonest, self-seeking and frightened. Please help me to be searching and fearless in my endeavor to write my inventory.» (p. 64:2, 64:3, 67:2)

A 4 th Step Resentment Prayer:

«God, Please help me to be free of anger and to see that the world and its people have dominated me. Show me that the wrong-doing of others, fancied or real, has the power to actually kill me. Help me to master my resentments by understanding that the people who wrong me were perhaps spiritually sick. Please help me show those I resent the same Tolerance, Pity and Patience that I would cheerfully grant a sick friend.** Help me to see that this is a sick man. Father, please show me how I can be helpful to him and save me from being angry. Lord, help me to avoid retaliation or argument. I know I can’t be helpful to all people, but at least show me how to take a kindly and tolerant view of each and every one. Thy will be done.»(66:2, 66:3, 66:4, 67:0, 67:1)

**Dear God, I have a resentment towards a person that I want to be free of. So, I am asking you to give this person everything I want for myself. Help me to feel compassionate understanding and love for this person. I pray that they will receive everything they need. Thank you God for your help and strength with this resentment. (BB, Freedom from Bondage: 552)

These instructions are for the above prayer (Big Book, Freedom from Bondage, p. 552):

‘If you have a resentment you want to be free of, if you will pray for the person or the thing that you resent, you will be free. If you will ask in prayer for everything you want for yourself to be given to them, you will be free…Even when you don’t really want it for them, and your prayers are only words and you don’t mean it, go ahead and do it anyway. Do it every day for two weeks and you will find you have come to mean it and to want it for them, and you will realize that where you used to feel bitterness and resentment and hatred, you now feel compassionate understanding and love.’

You can, also, include the Freedom from Bondage Prayer in the 4th Step Resentment Prayer.

An Example of Fear Prayer:

«God, thank you for helping me be honest enough to see this truth about myself and now that you have shown me the truth about my fears, please remove these fears from me. Lord, please help me outgrow my fears and direct my attention to what you would have me be. Father, demonstrate through me and help me become that which you would have me be. Help me do thy will always, Amen.»(68:3)

An Example of Pre-Sex Inventory Prayer:

«God, please help me to be free of fear as I attempt to shine the spotlight of truth across my past sex relations. Lord, please show me where my behavior has harmed others and help me to see the truth these relationships hold for me. Help me see where I have been at fault and what I should have done differently.» (From the thoughts on pg. 69)

«God, help me review my own conduct over the years past. Show me where I have been selfish, dishonest, or inconsiderate. Show me whom I have hurt and where I have unjustifiably aroused jealousy, suspicion or bitterness. Help me to see where I was at fault and what I should have done instead. Help me to be fearless and searching in my endeavor to write my sexual inventory.» (69:1)

«Father, please help me mold my sex ideals and help me to live up to them. Help me be willing to grow toward my ideals and help me be willing to make amends where I have done harm. Lord, please show me what to do in each specific matter, and be the final judge in each situation. Help me avoid hysterical thinking or advice.» (69:2, 69:3)

«Father, please Grace me with guidance in each questionable situation, sanity, and strength to do the right thing. If sex becomes very troublesome, quiet my imperious urge, help me not to yield and keep me from heartache as I throw myself the harder into helping others. Help me think of their needs and help me work for them. Amen.»(69:2, 69:3, 70:2)

God, please help me to complete my housecleaning by admitting to another human being the exact nature of my wrongs. Please remove any fears I have about this step and show me how completion of it will remove my egotism and fear. Help me to see how this step builds my character through humility, fearlessness and honesty. Direct me to the right person who will keep my confidence and fully understand and approve what I am driving at. Then help me to pocket my pride and go to it, illuminating every twist of character, every dark cranny of the past so I may complete this step and begin to feel near to you.» (72:1, 72:2, 73:0, 74:2, 75:2)

Higher Power, Thank you for helping me complete my housecleaning. I can now look the world in the eye. I can be alone at perfect peace and ease. My fears have fallen from me. I have begun to feel your nearness. I have begun to have a spiritual experience. I feel I am on the Broad Highway, walking hand in hand with the Spirit of the Universe. (75:2)

«God, Thank You for giving me the strength, faith and courage I needed to get through my 5 th Step. I thank you from the bottom of my heart for helping me to know you better, by showing me what has been blocking me from you. Father, please show me if I have omitted anything and help me to honestly see if my stones are properly in place or if I have skimped in any area of this work.»(75:3)

«God, Thank you for removing my fear and for showing me the truth about myself. Father, I need your help to become willing to let go of the things in me which continue to block me off from you. Please grant me your Grace Lord and make me willing to have these objectionable characteristics, defects and shortcomings removed.» (76:1)

Dear God, I am ready for Your help in removing from me the defects of character which I now realize are an obstacle to my recovery. Help me to continue being honest with myself & guide me toward spiritual & mental health. (76:1)

«My Creator, I am now willing that you should have all of me, good & bad. I pray that you now remove from me every single defect of character which stands in the way of my usefulness to you & my fellows. Grant me strength, as I go out from here to do Your bidding.» (76:2)

«God, Please remove my Fears and show me your truth. Show me all the harms I have caused with my behavior and help me be willing to make amends to one and all. Help me to be willing to go to any lengths for victory over alcohol.»(76:3)

«God, with regard to this amend, give me the strength, courage and direction to do the right thing, no matter what the personal consequences may be. Help me not to shrink from anything. Help me not to delay if it can be avoided. Help me to be sensible, tactful, considerate and humble without being servile or scraping.»(79:1, 83:3)

A 9 th Step prayer for the Spouse:

«God, please show me how to make amends to my Spouse. Father , Help me to keep my Spouse’s happiness Uppermost in my mind as I try, with your Grace, to make this relationship right. Amen» (82:1)

A 9 Th Step Prayer for the Family:

«God, please show me how to find the way of Patience, Tolerance, Kindness and Love in my heart, my Mind and my Soul. Lord, show me how to demonstrate these principles to my family and all those about me. Amen.» (83:1)

A 10 th Step prayer for Growth and Effectiveness:

«God, please help me Watch for Selfishness, Dishonesty, Resentment and Fear. When these crop up in me, help me to immediately ask you to remove them from me and help me discuss these feelings with someone. Father, help me to quickly make amends if I have harmed anyone and help me to resolutely turn my thoughts to someone I can Help. Help me to be Loving and Tolerant of everyone today. Amen»(84:2)

My Higher Power, My daily prayer is to best serve you,

I pray I may continue to grow in understanding & effectiveness;

Help me to watch for selfishness, dishonesty, resentment and fear;

Help me to be willing to have You remove them at once;

I must be willing to discuss them with someone immediately;

I will make amends quickly if I have harmed anyone;

And then I will turn my thoughts toward helping someone else;

Please help me to remember to practice love and tolerance of others. (84:2)

Tenth Step Amends Prayer

«God, please forgive me for my failings today. I know that because of my failings, I was not able to be as effective as I could have been for you. Please forgive me and help me live thy will better today. I ask you now to show me how to correct the errors I have just outlined. Guide me and direct me. Please remove my arrogance and my fear. Show me how to make my relationships right and grant me the humility and strength to do thy will.»(86:1)

The 11 Th Step Prayers:

«God please direct my thinking and keep my thoughts divorced from self – pity, dishonest or self-seeking motives. Please keep my thought life clear from wrong motives and help me employ my mental faculties, that my thought-life might be placed on a higher plane, the plane of inspiration.» (86:2)

«God, should I find myself agitated, doubtful or indecisive today, please give me inspiration, help me to have an intuitive thought or a decision about this problem I face. Help me not to struggle, instead, help me to relax and take it easy. Help me know what I should do and keep me mindful, that you are running the show. Free me from my bondage of self. Thy will be done always.» (86:3)

«God, please show me all through this day, what my next step is to be and please grace me with whatever I need to take care of the problems in my life today. I ask especially that you free me from the bondage of self-will.»(87:1)

An 11 Th Step Nightly Review Prayer:

«God, help me to constructively review my day. Where was I resentful, selfish, dishonest or afraid? Do I owe an apology? Have I kept something to myself which should be discussed with another person at once? Was I kind and loving toward all? What could I have done better? Was I thinking of myself most of the time? Or was I thinking of what I could do for others, of what I could pack into the stream of life? Please forgive me for my harms and wrongs today and let me know corrective measures I should be take.» (86:2)

Dear God, Having had a spiritual experience, I must now remember that «faith without works is dead.» And PRACTICAL EXPERIENCE shows that nothing will so much insure immunity from drinking as intensive work with other alcoholics. So, God, please help me to carry this message to other alcoholics! Provide me with the guidance and wisdom to talk with another alcoholic because I can help when no one else can. Help me secure his confidence and remember he is ill. (89:1)

The numbers in parenthesis at the end of each prayer indicate the page and paragraph where the wording was used from the Big Book of Alcoholics Anonymous to create the prayer.









The simple AA Prayer of Serenity helps recovering alcoholics find courage, stay sober & support fellow alcoholics in their struggle against alcohol.

The Serenity Prayer has been part of regular AA meetings for many years, and is a great help for many alcoholics. Some people might say, ‘Why pray?’  The answer is simple – it’s a good prayer – it’s a prayer that works: a belief in the power of prayer to God or Jesus for healing and recovery, has been one of ways that AA and NA have inspired thousands of desperate people to restore hope in their ability to withstand the cravings of their addiction. Alcoholics around the world need a prayer for help when they are fighting against temptation. The Serenity Prayer is the short prayer that they frequently turn to. For many recovering alcoholics, the Serenity Prayer is a daily prayer – because cravings and temptation have to be faced and overcome, every day of an alcoholic’s life. There are no ‘days off’ for an alcoholic.

God, give us grace to accept with serenity
The things that cannot be changed,
Courage to change the things
which should be changed,
and the Wisdom to distinguish
the one from the other.

Living one day at a time,
Enjoying one moment at a time,
Accepting hardship as a pathway to peace,
Taking, as Jesus did,
This sinful world as it is,
Not as I would have it,
Trusting that You will make all things right,
If I surrender to Your will,
So that I may be reasonably happy in this life,
And supremely happy with You forever in the next.

The version above, is a translation of the original untitled prayer, written down by the theologian Reinhold Niebuhr in 1943, although there were oral versions of the Serenity Prayer in circulation, before that time.

There are several different variations of the Prayer of Serenity, but they are all based on the above text.

Alternative Versions of the Serenity Prayer

There is a popular shorter version of this powerful prayer of healing:

God, grant me the serenity to accept the things I cannot change,
Courage to change the things I can,
And wisdom to know the difference.

Some version of the AA Prayer of Serenity has become a regular part of Alcoholics Anonymous meetings, as well as NA meetings and other Addict Support groups.  It forms part of 12 Step Programs in most places around the world.  It is sometimes known as The Meeting Prayer.

Most of the variations of this alcoholic prayer have a similar structure: firstly, it’s a prayer asking for strength – a prayer to God or Jesus, or any higher power outside ourselves, asking for the courage to change.

Praying for serenity follows this, but it’s a specific sort of serenity – serenity in the face of accepting things as they really are – life and reality as it really is, not as we would like it to be – or how we kid ourselves that it is.  Failure to accept ‘real’ reality about ourselves, and what we do, is really a demonstration of our ability to use denial to avoid making difficult decisions to change.

Denial vs Acceptance of Reality

Everybody uses denial to some degree – it’s normal.  Denial protects our inner selves from facts that we feel we cannot accept…or cannot accept, yet. It’s a defence mechanism that can be useful in some circumstances.  For example, it can be useful if we are not yet ‘ready’ to face some ‘awful truth’ – whatever it is that we feel is an ‘awful truth’.

Denial allows us time to adjust to the new reality.  It could be an unexpected diagnosis of cancer, or it could be the fact that our drinking, or drug taking, has taken over our lives, and we have become powerless to control our cravings.

The value of denial in some circumstances is that it buys us time to adjust to new, and difficult information.  But difficult facts are still facts. They are not going to go away, even if we deny them.  We all have to face the truth in the end, no matter how difficult that might be.

If we continue to ‘protect’ ourselves through using denial of reality, it becomes counter-productive, because it is not a useful coping mechanism any longer – it is only delaying the inevitable. If it continues too long, denial becomes only ‘wishful thinking’.

For someone with an addiction, it is always better to stop using that safety net of denial sooner, rather than later – before lasting damage is done

Denial of reality is one of the major barriers to recovery.  This Alcoholic’s Prayer strikes at the places where addicts of all types like to hide – where they feel ‘comfortable’ – where life seems to be easier. That is an illusion. That ‘more comfortable’ place is also the place that is destroying their lives, and the lives of their families.

It’s a tough prayer!

The Serenity Prayer is very effective for AA and NA members, exactly because it speaks the ‘truth’ about what needs to be done – and alcoholics and addicts all know this, deep down.  William Shakespeare understood the importance of being truly honest with yourself:

“To thine own self be true”

That’s always a tough thing to do, but being true to yourself, and refusing to accept who and what you have become, is even harder for anyone with an addiction.  Being totally honest with yourself, takes a huge amount of courage, and this Serenity Prayer has helped many alcoholics to admit to things as they really are – even when those things are not easy to admit, accept or live with.

Along with serenity and acceptance,  alcoholics and addicts then need to find the courage to stay strong and resist the temptation to fall back into addiction.  The Serenity Prayer has saved many people from relapsing when some extra crisis hits, and they want to return to the ‘comfort’ of their addiction.

The strength and courage that is given and received from fellow members at A A is one of the most important factors that help members of Alcoholics Anonymous to stay strong during a crisis.  If you have an addiction, every day can be a day of crisis.  The practice of including the Serenity Prayer as a regular part of AA meetings, reinforces the courage and determination of addicts to stay strong, whenever they need it.   It’s a prayer that can ‘be there’ for recovering addicts – or anyone – whenever they need it.

Here is another Alcoholic’s Prayer written by Irene Palmer Costigan, in 1976.  It expresses similar thoughts to the original AA Serenity Prayer:

   Alcoholic Prayer

Oh Lord, Watch over this Alcoholic.
Be Thou my Higher Power as I strive toward recovery.
Permit me to lean on You for strength and guidance.

Grant that I may become totally honest about my problem.
Touch my soul and spark my spirit into awareness, Lord,
That I may see the value of a sober life.

Show me the glory of the Dawn and a new day
And the reward of a Sunset and a day well lived.

Help me to deal with resentments, Lord, the real curse of the Alcoholic.
Take from me all hatred, anger and willfulness
And persuade me to work toward emotional health and maturity.

In Thy mercy, Lord, see fit to remove my cravings
For that which will destroy me – alcohol.

Keep me ever mindful that alone,
I am unable to maintain a happy sobriety.
Bring me ever closer to You,
And those who will help me along the way.

Most of all, prompt me to extend my hand
To the Alcoholic who still suffers,
So that through him or her,
I may find You, and continue sobriety.

Оценка 5 проголосовавших: 1


Please enter your comment!
Please enter your name here